Ich habe in meiner Laufbahn als Coach viele Menschen begleitet, die schon fast alles ausprobiert hatten: Low Carb, Intervallfasten, Kalorienzählen, Detox, strenge Ernährungspläne oder den Verzicht auf Zucker und Kohlenhydrate.…
Du weißt eigentlich, dass sich etwas verändern muss. Vielleicht möchtest du dich wieder wohler in deinem Körper fühlen. Mehr Energie haben. Gewicht reduzieren. Regelmäßiger trainieren. Besser schlafen. Weniger gestresst sein.…
